Warum immer im Sitzen arbeiten, wenn es auch im Stehen geht? Genau! Es gibt spezielle Gadgets, die dir dabei helfen können. Welche das sind, erfährst du hier.
Um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern, solltest du öfter mal aufstehen und nicht den ganzen Tag nur sitzen. Ein ergonomischer Standschreibtisch ermöglicht es dir, abwechselnd im Stehen und Sitzen zu arbeiten, ohne dass du dein Pensum vernachlässigen musst. Viele Modelle lassen sich individuell anpassen, um dir den Wechsel zu erleichtern.
Der Haltungscoach ist ein praktisches Gadget, das du einfach an deinem Oberteil befestigen kannst. Er hilft dir, deine optimale Sitzposition zu finden und zu halten. Wenn deine Haltung nachlässt, erinnert dich das kleine Gerät mit Vibration daran, dich wieder richtig hinzusetzen. Rückenschmerzen und eine schlechte Körperhaltung sollen dank des Haltungscoachs bald der Vergangenheit angehören, sodass du dich insgesamt stärker und besser fühlen kannst.
Viele Menschen leiden am Arbeitsplatz unter Symptomen wie Müdigkeit, Schwindel und Migräne, die oft auf eine schlechte Luftqualität zurückzuführen sind. Spezielle Luftreinigungssysteme messen die Luftqualität am Arbeitsplatz und leiten bei Bedarf automatisch eine Reinigung ein. Sie filtern Allergene, Keime, Smog und Pollen aus der Luft, um dir ein gesünderes Arbeitsumfeld zu bieten.
In einem Großraumbüro kann es schnell zu einer hohen Lautstärke kommen, die dich bei der Arbeit stören kann. Mit Noise-Cancelling Kopfhörern kannst du die Umgebungsgeräusche ausblenden und dich besser konzentrieren. Klingelnde Telefone und laute Gespräche deiner Kollegen werden so nicht mehr zur Belastung für dich.
Der Hydration Monitor ist eine intelligente Armbanduhr, die nicht nur deine Hydration, sondern auch deine Herzfrequenz misst. Sie erinnert dich daran, ausreichend Flüssigkeit zu dir zu nehmen, indem sie Alarm schlägt, wenn du zu wenig getrunken hast. So vergisst du nie wieder, genug Wasser oder ungesüßte Getränke zu trinken.
Wenn es am Arbeitsplatz stressig wird, kann der Fidget Cube eine große Hilfe sein. Der kleine Würfel unterstützt dich aktiv beim Stressabbau, indem du ihn wirfst, drehst oder darauf herumdrückst. Weniger Stress führt zu mehr Gelassenheit und Souveränität bei der Arbeit, sodass du dich insgesamt entspannter fühlst.
Auch am Arbeitsplatz kannst du für etwas mehr Komfort und Gesundheit sorgen, indem du unbequeme Schuhe gegen Hausschuhe mit Noppen austauschst. Diese massieren die Reflexzonen deiner Füße und tragen so zu deinem Wohlbefinden bei. Anfangs mag es ungewohnt sein, aber schon bald wirst du die wohltuende Massage zu schätzen wissen.
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Falsche Lichtverhältnisse am Arbeitsplatz können langfristig deine Gesundheit beeinträchtigen und zu Konzentrationsschwierigkeiten sowie Kopfschmerzen führen. Die Polar-Schreibtischlampe des australischen Designers Ross Gardam ermöglicht es dir, das Licht individuell anzupassen, um Spiegelungen und Schatten zu minimieren. Neben ihrer Funktionalität überzeugt die Lampe auch mit ihrem stilvollen Design, das deine Augen schont.
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